Zabawa długopisem, czyli co mówisz nic nie mówiąc...

Siedzisz na spotkaniu, w urzędzie czy banku i pozornie nie pozwalasz swojemu rozmówcy poznać swoich myśli. Pozornie. Bo mimo, że nie wypowiedziałeś słowa, Twoje uczucia widoczne są jak na dłoni. Zapytasz: jak to? Ano tak to. Długopis Cię zdradził :)

Krzyżowanie rąk. Co oznacza? O czym świadczy?

Krzyżowanie rąk na piersiach jest najczęściej postawą negatywną. Bywa również pozą świadczącą o próbie obrony.
Niekiedy pokazanie naszych złych emocji jest niemożliwe. Stosujemy wtedy częściowe skrzyżowanie, by uniknąć konsekwencji okazania rozmówcy prawdziwych emocji.
Jak jest to odbierane?

Bądź silna i profesjonalna! Czyli błędy kobiet w komunikacji niewerbalnej w miejscu pracy.

Od mowy ciała trudno uciec. Choćbyśmy nawet nie wiadomo jak byli odważni i przebojowi, jeśli będziemy przemykać chyłkiem przez korytarz, patrząc spode łba i ściskając razem ramiona nikt nas za przebojowych nie weźmie.
Komunikacja niewerbalna jest niezwykle ważna nie tylko w czasie poszukiwania pracy – kiedy to podczas kilku pierwszych sekund spotkania z pracodawcą tworzy się efekt pierwszego wrażenia, ale również podczas samej pracy, kiedy nadal tworzymy i podtrzymujemy, bądź niszczymy swój wizerunek.

Otwarta dłoń i inne gesty rąk

Otwarta dłoń to oznaka zaufania. Szczególnie na początku spotkania czy rozmowy. Widząc wnętrze czyjejś dłoni podświadomi wiemy, że ma ona dobre zamiary.
Dłoń może wzmacniać lub osłabiać wydawane komunikaty. Przykładowo: otwarta dłoń skierowana ku górze może mieć charakter proszący, a skierowana ku dołowi - rozkazujący.

Gesty wokół twarzy, czyli mowa dłoni

Jest wiele gestów wokół twarzy. Zauważamy je najczęściej wtedy, kiedy rozmówca mówi nieprawdę. Kłamstwo najbardziej widać u dzieci: jeśli kłamią, zakrywają usta dłonią, jeśli nie chcą słuchać pouczeń rodziców - zakrywają uszy. Dorośli reagują podobnie. Jednak ich gesty są ukrywane, gdyż bardziej niż dzieci panują nad mową ciała. Co nie znaczy, że potrafią to skutecznie ukryć :)

Nawyki - wyuczona mowa ciała

W poprzednim poście pisałam o mimowolnych, nieświadomych tikach. W tym chcę omówić nawyki, równie często pojawiające się w mowie naszego ciała. Wypracowujemy je latami, powtarzając każdego dnia i kodując je niezauważalnie dla siebie, lecz wyraźnie dla otocznia.
Oto niektóre z nich:

Tiki - nieświadoma mowa ciała

Tikiem jest nie tylko skurcz mięśni twarzy czy powtarzające się ruchy rąk czy głowy. Tikami są również niektóre wykonywane przez nas czynności, nieświadome i mimowolne. Są one wyrazem naszych stanów psychicznych, nerwowego podniecenia albo po prostu wynikają z pewnych skłonności i naszych cech charakteru.
Oto niektóre z nich:

Twój uśmiech cię zdradzi, czyli jak śmieją się kobiety

Pewien włoski tygodnik kobiecy opublikował test na temat wyrazu twarzy śmiejącej się kobiety. "La Donna" sprowokował mnie do zainteresowania się tym zagadnieniem.
Mimika twarzy to wdzięczny temat, śmiech również (pisałam o nim w poprzednim poście).
Może zabawicie się w psychologów i poobserwujecie twarze znajomych kobiet, które się uśmiechają? Będziecie mieli wdzięczny temat do obserwacji. I wniosków ;)

Śmiech to zdrowie, czyli co śmiech mówi o człowieku

Serdeczny, beztroski śmiech przez minutę dziennie zastępuje z powodzeniem półgodzinną gimnastykę. To nie tylko zdrowie. To również język uczuć. Jest on nieodzowny w niektórych zawodach, np. aktora, sprzedawcy, kelnera. Jednak taki rodzaj śmiechu to tylko maska. A nie ten się liczy, lecz prawdziwy.
Jak go rozpoznać? Co oznacza sztuczny bądź wymuszony śmiech?
Przeczytajcie:

Gesty głową, czyli ciąg dalszy mowy ciała

Język ciała w swym bogactwie nie ominął również naszej najmądrzejszej części ciała, czyli głowy.
Codziennie wykonujemy dziesiątki gestów głowy nie zdając sobie z tego sprawy. Każdy z nich ma swoje znaczenie i jest mniej lub bardziej świadomie przez nas wykonywany. Nie macie wrażenia, że od tej ilości sygnałów wysyłanych przez ciało, można dostać bólu głowy? ;)
Omówmy dziś głowę:

Czy te oczy mogą kłamać? Czyli co mówi o nas spojrzenie.

Oczy są zwierciadłem duszy. Każdy zna to twierdzenie. I ma ono odzwierciedlenie w języku ciała.
W oczach odbija się nasz wewnętrzny świat. I nieważne czy to czarne oczy, czy oczy zielone, za ich pośrednictwem chłoniemy świat i komunikujemy się z innymi.

Okulary, oprawki, szkła - co mówi o Tobie sposób ich noszenia?

Sposób w jaki nosimy okulary może być równie interesujący, jak sposób picia kawy czy palenia papierosów.
Okulary przeciwsłoneczne, korekcyjne, progresywne, polaryzacyjne, ray ban... bez znaczenia. Ważne to jak je nosimy, jak zdejmujemy, jakie są oprawki. To wszystko tworzy całość - cenne źródło wiedzy o właścicielu okularów.

Język ciała: Czyli co mówi o Tobie sposób w jaki pijesz kawę?

Dla psychologów ciekawym polem obserwacji jest sposób, w jaki człowiek pije kawę lub herbatę.
E.Thiel dokonał w tym względzie ciekawej klasyfikacji.
Przyjrzyjmy się więc poszczególnym osobowościom:

Palenie papierosów - czyli co sposób palenia mówi o człowieku?

Jeśli nasz rozmówca pali papierosy lub fajkę jego język ciała wzbogacony jest o kolejne sygnały. W tymzdradza nastrój i nastawienie.
przypadku nałóg jest naszym sprzymierzeńcem -
Palacz sięga po papierosa by złagodzić wewnętrzne napięcie. Proces palenia odpręża go i sprawia, że mniej kontroluje on swoje ciało. Co oczywiście działa na naszą korzyść ;)

Mowa ciała - czyli co mówi o człowieku ułożenie nóg?

Mowa ciała kobiety czy mężczyzny nie musi być dla Ciebie zagadką. Jak odczytywać myśli innych ludzi z ich gestów? Jak komunikacja niewerbalna wpływa na nasz odbiór rozmówcy?
Dziś kolejna lekcja na temat języka ciała.
O nogach będzie :)

Co to za mina? Czyli najczęstsze reakcje.

Mimika to cenne źródło informacji. Być może niekiedy nie wiemy jak zinterpretować jakiś grymas lub zmianę na twarzy widoczną tylko przez moment. Jednak często czyjaś reakcja jest bardzo czytelna, a to my nie łączymy faktów i nie dostrzegamy łączącego się w całość obrazu.
Do najczęściej obserwowanych reakcji należą:

Pozytywnie czy negatywnie? Czyli jak rozpoznać nastawienie rozmówcy.

Często brniemy w rozmowie dalej i dalej i wydaje nam się, że wszystkie zmierza we właściwym kierunku.
Nie dostrzegamy wyraźnych gestów czy zachowań, które sugerują, jakie jest nastawienie naszego rozmówcy i jaka odpowiedź najprawdopodobniej za chwilę usłyszymy.
Tymczasem jest zupełnie odwrotnie, a my nie zauważając oznak jesteśmy zdziwieni negatywnym zakończeniem.
Jak rozpoznać co myśli siedząca przed nami osoba?
To dość proste:

Co mówią dłonie? Czyli jak interpretować gesty rąk.

,,Ręce mówią i "tak" i "nie", ale zawsze prawdę.
Dłonie zdradzają życzenia, ukazują uczucia, sygnalizują nastroje. Są niezwykle gadatliwe, niczego nie przemilczają, nawet jeśli tkwią w kieszeniach. Z pozoru nieważnej, nerwowej gry palców można odczytać myśli. Ręce nie tylko mówią wiele, ale również za ich pomocą poznajemy świat. Ręce witają, pieszczą, chwalą, głaszczą, podniecają i uspokajają.''
A oto przykłady wymowy rąk:

Co mówią stopy? Czyli jak poznać z kim mamy do czynienia.

Stopy to najbardziej szczera strefa naszego ciała. 
Można nauczyć się panować nad twarzą, nad dłońmi, nad ramionami, ale nad stopami trudno. 
Wiesz co znaczy, jeśli ktoś przebiera nimi pod stołem? To sygnał, że chce uciec jak najdalej. Nie musi Ci tego komunikować werbalnie, wystarczy zajrzeć pod blat ;) A jeśli stopy są spokojne, skierowane ku Tobie - jest dobrze.
Ale to nie wszystko. Oto co jeszcze mówią nam stopy?

Naśladowanie (odzwierciedlanie) mowy ciała

Jeśli komuś się spodobamy, zacznie powtarzać nasze ruchy. Może to być podparcie głowy, zakładanie nogi na nogę w tym samym czasie, skrzyżowanie rąk, bawienie się słomką... 
Takie zachowanie pokazuje nam mniej więcej to:
Zobacz, myślę tak samo, czuję to samo, zachowuję się tak samo. Jesteśmy podobni! 
A my lubimy spotykać ludzi podobnych do nas :)

Powitanie

Witam :)

Ile razy w życiu zastanawialiście się co ktoś ma na myśli?
Ile razy patrzyliście, a nie widzieliście, słuchaliście, a nie słyszeliście, przekazywano wam informacje, a te mimo wszystko nie docierały?
Pewnie nie raz.
Dlaczego?
Bo skupialiście się na słowach, a nie na całości obrazu. A mowa werbalna to tylko czubek góry lodowej. Cały sekret komunikacji tkwi w przekazie niewerbalnym :)

Mowa ciała - bo o tym będzie ten blog - to nie jest tajemna wiedza. To zgrabne równanie. To rodzaj puzzli, które jeśli wiedzieć jak - potrafią szybko ułożyć się w przepiękny obrazek.
Ale jak je poskładać? Zapraszam do uważnego czytania.
I wcielania rad w życie ;)
Alicja